우슬의 효능

우슬의 효능

▶우슬은 비름과에속하는 다년생풀인 쇠무릎풀의 뿌리를 말린 것이다.

▶각지의 산기슭과 길섶, 들판에서 자라며 심기도 한다. 

   가을에 뿌리를캐서 물에씻어 햇볕에 말린다. 맛은쓰고 시며 성질은 평하다. 

▶간경, 신경에 작용한다. 피를 잘 돌게하고 어혈을 없애며 월경을 통하게 하고 뼈마디의 운동을 

   순조롭게하며 태아를 떨군다.

▶약리실험에서 자궁수축작용, 이뇨작용, 항알레르기작용, 억균작용, 등이 밝혀졌다.

   무월경, 난산, 산후복통, 산후자궁무력증, 부정자궁출혈, 부종, 임증(淋證), 부스럼, 타박상(打撲

   傷)등에 쓴다.

   하루 4~10g을 물로 달이거나 술에 담가서 먹는다. 

   임신부에는 쓰지 않는다. 

우슬은 관절염에 효력이 있다. 

류마티스 관절염과 골 관절염, 풍습성 관절염에 효과가 있는데 꾸준히 오래 복용하면 효험을 본다. 

머리가 희어짐을 막고 음위(-남자의 성기가 축 늘어짐을 말함)를 일으켜 세운다. 

허리와 등을 다스리고 월경을 통한다 라고 하였다.

출산 후 자궁의 수축이 안돼는 경우와 자궁출혈에도 효험이 있다.

요로결석과 중풍. 어혈 이 뭉처 있을때 등이 좋으나 대표적 치료는 관절염 치료약이라 할수 있다.

류머티즘 괄절염. 골 관절염. 풍습성 관절염 등에 꾸준히 복용하면 효험이 있게 된다. 

▶쇠무릎속은 전세계에 약 20종이 분포하고 있으며 우리나라에는 1종인 쇠무릎이 자라고 있다.

▶산과 들에서 자라는데 네모진 줄기는 50~100cm 높이로 곧게 자라며 가지가 갈라진다.

▶줄기에 마주나는 타원형 잎은 가장자리가 밋밋하며 털이 약간 있다. 

▶8~9월에 줄기와 가지끝의 수상꽃차례에 연녹색 꽃이모여 달린다. 

▶열매에 뾰족한 털이 있어서 사람의 옷이나 짐승의털에 잘 달라붙는다. 

▶봄에 돋는 어린순을 나물로 해 먹으면 맛이좋다.

▶개화기는 8~9월이고 결실기는 9~10월이다.

▶쇠무릎의 다른 이름은 우슬(牛膝, 백배:百倍: 신농본초경), 회우슬(懷牛膝: 본초편설), 계교골(鷄

   膠骨: 민동본초), 우슬초, 쇠무릎팍, 쇠무릎, 쇠무릅지기,등으로 부른다.

▶한국에서는 중국산 우슬을 천우슬(川牛膝), 한국산 우슬을 상우슬(常牛膝)로 구분한다.

   천우슬은 원기둥형의 말꼬리 모양이며 잔줄기는 없다.

▶뿌리의 두부는 길이가 약 10㎝, 지름이 약 2㎝인데 미세하고 쭈글쭈글한 무늬가 있으며 목질이 

   단단하다. 

   뿌리 부위는 지름이 1㎝ 미만이나 길이는 40~90(또는 100)㎝에 이르고 겉은 황회색 또는 회갈색

   을 띤다.

▶상우슬은 가늘고 긴 원기둥상으로 길이 6~10㎝, 지름 0.3~1㎝이다.

▶뿌리의 두부에는 잔줄기가 있다. 

   우슬의 겉은 회갈색 또는 황갈색이고 세로로된 쭈글쭈글한 무늬가 있다. 

   쪼갠 면은 섬유성으로 유백색 또는 갈색을 띤다.

   11~12월에 채취하여 건조시킨다.

▶주요성분은 사포닌·칼륨·점액질 등이다. 

   성질은 평(平)하고 독이 없으며, 맛은쓰고 시다. 

   주로 간경·신경(腎經)에 작용하면서 폐경·위경·심포경(心包經)에도 작용한다. 

   우슬을 생것으로 사용하면 활혈거어(活血祛瘀：혈을 소통시키고 어혈을 제거함), 통리관절(通

   利關節：관절을 부드럽게 함)·인혈하행(引血下行：혈을 신체의 아랫부분으로 보냄)하고 주제

   (酒製)하면 간신(肝腎)을 보하고, 허리와 무릎을 강하게 해준다.

▶우슬은 주로 요퇴부와 허리 이하 다리의 통증에 사용한다.

▶신허(腎虛)로 인한 요통에는 우슬의 보익간신(補益肝腎)하는 효능을 이용하는데 두충(杜沖)구척

   (狗脊)·속단(續斷)·상기생(桑寄生) 등을 가미하여 보익력을 증가시킨다.

맛은 달고 쓰며 성질은 평하고 독이 없다. 간, 신경에 작용한다.  

생것 그대로 쓰면 어혈을 가시고 부스럼을 없애는 효능이 있다.  

임병, 혈뇨, 월경 중지, 징가, 난산, 포의불하(胞依不下), 산후의 어혈에 의한 부종 및 동통, 후비, 

옹종, 타박상을 치료한다.  

익은 것을 사용하면 간, 신을 보양하고 근골을 튼튼하게 한다.  

허리 무릎 골통, 사지 경련, 위비(痿痹)를 치료한다.  

하루 11~19g을 물로 달이거나 술에 담그거나 약엿 형태로 졸이거나 환을 짓거나 가루내어 복용한다.  

외용시 짓찧어서 바른다.

▶풍습으로 인한 요부 통증에는 하행(下行)시켜 거풍·거습·지통의 효과를 높이는 우슬의 작용을 

   이용하는데, 낙석등(絡石藤)·해동피(海桐皮)·비해(??)창출(蒼朮) 등을 배합해서 사용한다. 

   우슬은 타박염좌에도 효과가 있는데 다른 활혈약(活血藥)이나 간신(肝腎)을 보하는 약을 가미해

   서 쓰면 더욱좋다.

▶주로 혈뇨나 요통을 수반하는 임증, 예를 들면 석림(石淋：특히 신장결석)에 적용된다.

   기체어혈로 인한 월경통·무월경·희발월경(稀發月經)에는 자궁수축·진통작용을 하여 거어통경

   (祛瘀通經：자궁 내부의 어혈을 제거시킴으로써 월경을 통하게 함)한다. 

▶고혈압으로 두통·어지러움 등의 간양상항증(肝陽上亢症)이 있을 때는 두충·자석(磁石) 조구등

   (釣鉤藤)·백질려(白疾藜) 등을 배합하여 사용한다. 

▶음허화왕(陰虛火旺)으로 인한 치주염에도 응용하고, 혈을 하행(下行)시키므로 머리의 혈열을 

   내려준다.

   우슬은 성질이 활(滑)하므로 유정·자궁출혈·임신과 비허(脾虛)로 인한 설사 등에는 사용하지 

   않는다.

◈우슬초로 질병을 치료하는 방법◈

▶원기를 회복시키고 근골을 튼튼하게하는 처방및 운동마비, 만성학질, 우슬초의 탕액을 누룩과 

   쌀과 함께 술로빚어 복용하거나 잘게 부수어 술에 담갔다가 달여서 복용한다.[본초강목]

 

▶풍습에 의한 마비, 요통으로 무기력한 증상 : 싹을제거한 우슬 37.5g, 계심(桂心) 3푼, 산수유 

   37.5g을 함께 짓찧고 가는체로 쳐서 그가루로 분말을 만들어 1회에 7.5g씩 식전에 알맞게 데운술

   로 복용한다. [태평성헤방]

 

▶칼 따위의 베인상처및동통 : 우슬초를 짓찧어 환부에 붙인다. [매사집험방]

 

▶인후염, 일측성 편도선염 : 신선한 우슬초 뿌리한줌, 애엽(艾葉) 7편(片)을 짓찧어 사람의 젖과 

   혼합한 다음 그즙을 코에주입한다.

   잠깐있으면 입과 코로부터 담연(痰涎) 같은 즙액이 흘러 나온다.

   애엽(艾葉)은 없어도 된다. [본초강목]

▶활혈통경 작용이 있으며 간과 신장을 보하고 근골을 강하게 하며 리수통림(利水桶淋)작용과 

   혈을 아래로 보내는 작용이 있다.

 

▶어혈이 정체되어 생리가 잘 안나오거나 생리통이 심하고 생리불순, 산후복통에 효과가 있으며 

   넘어져 멍이든 사람에게 좋고 허리나 무릎관절이 아프고 힘이 없거나 소변불리, 수종에도 좋다.

 

▶약리실험에서 자궁수축작용, 이뇨작용, 항 알레르기작용, 세균증식을 억제하는 작용 등이 밝혀

   져서 무월경, 난산, 산후복통, 자궁무력증, 부정 자궁출혈, 부종, 임증, 부스럼, 타박상에 사용하

   며 특히 관절염에 효험이 있어 류마티스 관절염, 골관절염, 풍습성관절염에 모두효과가 있다.

   그 외에도 요로결석, 복수, 중풍, 어혈에도 우슬을 다려서 먹으면 효과가 있다.

▶임상실험보고에 의하면 뿌리를 2~3분간 삶았다가 건조시켜서 가루로 빻아 상음시켰을때 동맥

   경화증이 좋아졌다는 기록이 있으며 당뇨병이 심하여 허약해진 몸에도 이롭다고 한다.

▶뿌리를 소주에 담가 3개월 정도 냉암소에 보관해 둔 다음 아침저녁으로 조금씩 먹으면 혈액순환

   을 개선하고 관절염, 요통, 수족마비, 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

 

▶우슬초의 채취는 줄기와 잎이시든 늦가을에 뿌리를 파내어 수염뿌리와 흙을 깨끗이 제거하고 

   주름살이 잡힐때까지 볕에 말린 다음 유황으로 몇번 쏘이고 끝을갈라 가지런히하여 다시 볕에 

   말린다.

▶하루11~19g을 물로 다리거나 술에 담그거나 약엿형태로 졸이거나 환을짓거나 가루로  먹는다. 

   외용시 짓찧어 바른다.

▶생것 그대로쓰면 어혈을 가시고 부스럼을 없애는 효능이 있다.

   임병, 혈뇨, 월경중지, 징가난산, 포의불하(胞衣不下), 산후의 어혈에 의한 부종 및 동통, 후비, 

   옹종, 타박상을 치료한다.

▶익은것을 사용하면 간, 신을 보양하고 근골을 튼튼하게 한다.

   허리무릎골통, 사지경련, 위장과 비장을 치료한다. 

 

◈약선 응용◈

▶삶은 노루족발: 노루 족1개, 우슬 100g,대파, 후추를 넣고 삶아 먹는다.

▶근골을 튼튼하게 하고풍한습비에 효과가 있으며 사지가 굳어지거나 힘이 없어지는 증상에 좋다.

 

▶우슬강압탕: 우슬30g, 해파리250g, 홍합60g을 마늘, 생강, 대파,등 조미를 하여 탕을 끓여 먹는

   다. 고혈압에 효과가 있다.

 

▶우슬경엽죽: 우슬경엽20g, 쌀100g을 넣고 죽을 끓여 먹는다.

   풍습성관절염에 효과가좋고 허리나 무릎이시고 아픈데 좋다.

 

⊙주의 : 혈을 움직이게 하는 약재로 성질이 아래로 내려가므로 생리양이 많거나 임산부는 먹으면 

   않되고 비장이 허약하여 설사하는 사람, 꿈이많고 유정이 있는사람은 좋지 않다.

우슬초로 질병을 치료하는 방법은 아래와 같다.

1, 원기를 회복시키고 근골을 튼튼하게 하는 처방 및 운동마비, 만성 학질
우슬초의 탕액을 누룩과 쌀과 함께 술로 빚어 복용하거나 잘 게 부수어 술에 담갔다가 달여서 복용

한다. [본초강목]

2, 풍습에 의한 마비, 요통으로 무기력한 증상
싹을 제거한 우슬 37.5g, 계심(桂心) 3푼, 산수유 37.5g을 함께 짓찧고 가는 체로 쳐서 그 가루로 

분말을 만들어 1회에 7.5g씩 식전에 알맞게 데운 술로 복용한다. [태평성헤방] 

 

3, 칼 따위의 베인 상처 및 동통
우슬초를 짓찧어 환부에 붙인다. [매사집험방]

4, 인후염, 일측성 편도선염
신선한 우슬초 뿌리 한줌, 애엽(艾葉) 7편(片)을 짓찧어 사람의 젖과 혼합한 다음 그 즙을 코에 

주입한다.  잠깐 있으면 입과 코로부터 담연(痰涎) 같은 즙액이 흘러 나온다.  

애엽(艾葉)은 없어도 된다. [본초강목]

5, 뱃속의 돌덩어리가 있는 것 같고 가시가 찌르는 듯 아파 하루 종일 고통스러운 증상

우슬 1,200g을 술 1말에 담가서 밀봉하여 숯불에 올려 약이 우려지게 하여 5홉~1되 정도로 양껏 

복용한다. [보결주후방]

당뇨병이 심하여 체력이 쇠약해졌을 때
쇠무릎지기 5냥을 가루 내어 생지황즙 5되에 담가서 낮에는 햇볕에 쬐고 밤에는 그냥 둔다. 

물기가다 말라 없어지면 꿀로 팥 알만하게 알약을 만들어 날마다 빈속에 따뜻한 술과 함께 30개씩 

먹는다. 

오래 먹으면 뼈와 근육이 튼튼해지고 안색이 좋아진다. 

여성의 월경불순, 월경이 멈춘 데, 산후에 기혈이 고르지 못할 때
쇠무릎지기를 술에 담가 하룻밤 두었다가 볶아서 말린 것에 옻을 연기가 나지 않을 때까지 볶은 것

각 1냥을 가루 내어 생지황즙 1되와 합하여 은은한 불로 알약을 만들기에 좋을 만큼 졸여서 오동나

무 씨만하게 알약을 만들어 한번에 30개씩 하루 3번 빈속에 미음과 함께 먹는다. 

산후에 태반이 나오지 않을 때 
쇠무릎지기 8냥, 아욱 씨 1홉을 물 9되에 넣고 달여서 나누어 마신다.

쇠무릎지기 뿌리에는 곤충변태성 호르몬인 에크디스테론과 이노코스테론이 들어 있다. 

이 두 물질은 곤충의 유충이 번데기로 변하는 데 필요한 호르몬이다.

쇠무릎지기는 자궁을 수축시키는 작용이 뚜렷하여 임신중절약으로도 쓴다. 

쇠무릎지기 뿌리를 7~8센티미터 길이로 잘라 증기로 찐 다음 한끝을 실로 묶어 자궁 안에 넣으면 

자궁수축 작용으로 임신중절이 된다. 

이 밖에 산후 자궁무력증, 자궁출혈 등에도 쓴다.

요로결석, 복수가 찰 때, 중풍, 어혈에도 쇠무릎지기를 달여서 먹으면 효과가 있다. 

요로 결석에는 30그램 이상을 달여서 수시로 복용한다. 

이뇨작용이 있어서 소변이 잘 안 나올 때에도 상당한 도움이 된다.

쇠무릎지기는 아무 곳에나 흔하다. 

산기슭, 길섶, 들판의 습하고 기름진 땅에서 널리 자란다. 

너무 흔하여 무심히 지나치는 약초이지만 잘 활용하면 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있다.  

 

생리통에 큰 효험
생리통은 생리 때 아랫배나 허리가 심하게 아프거나 오심, 구토 등이 나고 몸이 괴로운 증상이 

온몸에 나타나는 것이다. 

자궁이나 골반에 있는 지각 신경 특히 자궁수축력이 세어지는 것과 지각신경의 감수성이 높아지

는 것과 관련이 있다. 

이밖에 자궁 발육부전, 자궁경관의 협소, 폐색, 자궁위치이상 등과 관련이 있다. 

원발성 생리통은 첫 생리를 시작하여 얼마동안 주기가 고르지 못하던 것이 차츰 주기가 고르게 

된 다음부터 나타난다. 

주기적으로 나타나는 여러 증상 중에서 제일 괴로운 것은 심한 아랫배의 통증과 요통이다. 

통증은 밑이 빠지는 듯한 느낌, 쿡쿡 쑤시는 듯한 느낌, 꼬이는 듯한 통증, 뻐근한 느낌 등 여러 

가지다. 

웅담 1그램, 당귀, 우슬 각 10그램, 적작약, 지각(덜익은 탱자를 썰어 말린 것) 각 6그램으로 알약

을 만들어 한 번에 5그램씩 하루 3번 밥먹는 중간에 따뜻한 물로 먹는다. 

생리 전 7일부터 10일 먹는 것을 한 치료주기로 한다. 

3치료 주기 동안 치료하면 모든 증상이 82퍼센트 이상 없어지며 4~5주기 먹어야 완전히 낫는다. 

야뇨증 
우슬 뿌리 40그램에 물 1되를 붓고 절반이나 3분지 1이 되게 약한 불로 달여서 하루 3번에 나누어

빈속에 마신다. 

1~2주일 동안 복용하면 효과가 있다. 

요통
9~10월에 쇠무릎지기 뿌리를 캐서 그늘에 말렸다가 잘게 썬 것 30~50그램을 물로 달여서 하루 3

번 밥먹기 전에 먹는다. 

임산부는 복용하지 말아야 한다. 

종기
우슬 뿌리를 9~10월에 캐서 깨끗하게 씻어 그늘에서 물기를 뺀 다음 짓찧어서 종기가 난 부위에

붙인다. 

부스럼이 곪아서 터진 뒤에는 뿌리의 껍질을 긁어내고 적당한 크기로 잘라서 곪은 구멍에 넣는다. 

민간요법
유선염에는 쇠무릎의 잎과 뿌리를 잘 달여서시럽 상태로 만든 다음 이것을 헝겊에 적셔 바르면 

효과가 있다.<민간험방> 

우슬주는 신경통에 특효약이며, 난소의 분비 기능을 감퇴시키는 작용이 있어 타태 및 유산에 부작

용 없이 잘 듣는다.<약초의 지식> 

요통, 관절통에 명약
쇠무릎지기는 비름과에 딸린 한해살이풀로 우슬(牛膝), 쇠물팍, 접골초, 고장근(苦杖根) 등의 여러

이름이 있다. 

키는 1미터쯤 자라고 줄기는 네모졌다. 

퉁퉁한 마디의 생김새가 마치 소의 무릎과 같다 하여 쇠무릎지기라는 이름이 붙었다. 

열매가 가시모양으로 사람의 옷이나 동물에 털에 달라붙는다. 

반투명이고 젓가락만큼 굵은 실뿌리들이 모여 있으며 물로 달이면 끈적끈적한 진이 나온다. 

우리나라 곳곳의 산과 들에 흔하게 자라는데 따뜻한 남쪽지방에서 자라는 것일수록 뿌리가 굵고 

실하며 북쪽지방으로 갈수록 줄기와 뿌리가 가늘다. 

주로 뿌리를 약으로 쓰지만 잎과 줄기도 꼭 같이 쓸 수 있다. 

쇠무릎지기는 옛날부터 산나물로 흔히 먹어 왔다. 

봄철에 줄기가 15~20센티미터쯤 자랐을 때 채취하여 나물로 무쳐 먹거나 밥 위에 얹어 쪄서 먹는

데 점액질과 칼륨염이 많이 들어 있어서 건강에 크게 도움이 된다.

쇠무릎지기는 한방에서 수렴?이뇨약으로 임질, 산후복통, 요통, 관절염, 생리불순, 각기, 수종, 암, 

음위 등의 치료에 널리 쓴다. 

관절염
우슬 뿌리를 깨끗하게 씻어 잘게 썰어 말려서 곱게 가루 내어 한번에 3-5그램씩 하루 3번 좋은 술

반 잔이나 한 잔에 타서 마신다. 

하루 2~3번 먹는다. 

이름의 유래에 대해서 줄기의 마디가 소의 무릎처럼 두드러지게 튀어나와 '쇠무릎' 또는 한자로 

우슬초(牛膝草)라고 부르게 되었는데 아래의 사진을 보면 왜 우슬이라고 표현했는지 이해할 수 있다.

우슬초와 관련하여 전래된 이야기
옛날, 중국 하남성에 사는 한 의원이 환자도 보살피고 약도 만들어 팔면서 안미성의 한 농가에까지

이르렀다. 

그는 어느 한 약초를 연구하여 늘 그 약초로 근육과 뼈에 탈이 난 것과 간장과 콩팥에 병이 난 것

을 치료하였다. 

이제 나이가 많아져서 죽을 날이 가까워 오자 그는 자신의 의술을 훌륭한 제자를 찾아 전수하려고 

하였다.

이 훌륭한 처방을 누구한테 전한단 말인가?

의원은 밤낮으로 생각을 하고 고민을 해 보았지만 마땅히 전할 만한 사람이 없었다. 

제자들은 모두 의원 앞에서는 잘 보이려고 애를 썼지만 속마음을 알 수는 없었으므로 그들 중에 

누구한테 전해주어야 할지가 고민이었다. 

열 길 물 속은 알아도 한 길 사람 속은 알 수 없다는 속담이 있다.

의원은 시간을 두고 제자들을 시험하기로 하였다. 

어느 날 의원은 제자들을 모아 놓고 말했다.

이제 너희들은 공부를 다 해다. 

내가 가르쳐 줄 것은 다 가르쳐 주었으니 각자 제 갈 길로 가거라.

스승의 말을 듣고 한 제자가 생각했다.

스승님은 그 동안 수많은 환자들을 치료하고 돈을 많이 챙겼을 거야. 

그 돈을 내가 물려 받아야지.’그 제자는 스승한테 말했다.

스승님은 저한테 의술을 가르쳐 주셨습니다. 

저는 그 은혜를 갚기 위해 스승님을 돌보겠습니다.

그래서 스승은 그 제자의 집에서 머물게 되었다. 

어느 날 스승이 왕진을 나가고 나서 제자는 몰래 스승의 물건을 하나하나 조사해 보았다. 

그러나 스승의 보따리 안에는 팔다 남은 약초와 약재 찌꺼기 뿐이었다. 

제자는 몹시 실망했다. 

그 뒤부터 제자의 태도는 싹 바뀌어 스승을 매우 쌀쌀맞게 대했다. 

의원은 제자의 마음을 알아차리고 그 제자의 집을 나와 다른 제자의 집을 찾아갔다. 

두 번째로 찾아간 제자도 역시 스승이 가난하고 남루한 몰골로 찾아오자 겉으로는 반가워 하면서

도 속으로는 전혀 기쁘게 여기지 않았다. 

며칠이 지나자 노골적으로 무시하고 냉담하게 대하였다.

두 번째 제자한테도 실망한 스승은 세 번째 제자한테 찾아갔다.

세 번째 제자 역시 스승을 눈엣가시처럼 여기고 사사건건 참견을 하고 스승을 무시하였다. 

의원은 실망하여 세 번째 제자의 집을 나왔다. 

제자들을 모두 잘못 가르친 것에 낙심하여 의원은 길옆에 앉아 온 종일 한숨을 쉬고 있었다. 

그 때 제자들 중에 나이가 제일 어린 제자가 와서 말했다.

스승님, 어찌하여 이곳에서 한숨만 짓고 계십니까? 저희 집으로 가시지요. 

제가 스승님을 편하게 모시겠습니다.”

어린 제자는 스승님을 모시고 가서 매우 극진하게 모셨다. 

의원은 어린 제자가 꾸밈없이 진심으로 자신을 모시는 것을 보고 감동했다. 

의원은 어린 제자와 매우 즐겁고 행복한 날을 보냈다. 

그런 어느 날, 의원은 병이 들어 자리에 눕게 되었다. 

어린 제자는 몹시 상심하여 마치 부모가 병이 든 것처럼 열심히 간호하고 병구완을 하였다. 

의원은 깊이 감동하여 제자를 머리맡으로 불렀다. 

허리춤에서 작은 주머니를 꺼내어 제자한테 주면서 말했다.

이것은 나의 비방이다. 

이 약초로 알약을 만들거나 탕으로 달여 복용하면 근골과 간, 콩팥의 질병을 치료한다. 

이것을 너한테 전수하니 잘 활용하여 많은 사람들을 치료하도록 하여라.”스승은 얼마 뒤에 세상

을 떠났고 제자는 스승의 뜻을 이어 그 약초를 활용하여 수많은 환자를 성심껏 치료하여 모든 사람

들한테 존경을 받는 명의가 되었다. 

그 약초는 마치 소의 무릎처럼 생겼다고 하여 '우슬(牛膝)'이라고 불렀다.

 (글/ 약초연구가 전동명)

 

 

퉁퉁한 마디의 생김새가 마치 소의 무릎과 같다하여 쇠무릎지기라는 이름이 붙었다.

우슬의 효능

고령화 사회에 접어들면서 척추나 무릎의 퇴행성 관절 질환으로 고생하는 환자가 늘어나고 있다.
건강보험심사평가원에 따르면 무릎 퇴행성 관절염 수술 환자 수가 최근 3년 사이에 2배나 증가했으며 여성의 비율이 남성의 10배에 달하는 것으로 나타났다.
특히 여성의 경우 쪼그려 앉거나 무릎을 꿇는 등 가사노동이 많아 남성보다 관절질환에 걸릴 확률이 높다. 좌식생활을 많이 하는 우리나라의 경우 무릎 퇴행성 관절염 유병률이 높다.
노화와 함께 찾아오는 무릎 퇴행성 관절염에서 벗어나려면 적절한 체중 유지와 규칙적인 운동이 최선의 예방책이다. 그러나 지나친 운동이나 등산으로 무릎에 과부하가 생겨 발병하기도 하므로 주의를 요한다. 
평소 무릎이나 허리가 좋지 않거나 예방차원에서 도움을 줄수 있는 식품은 우슬 쇠무릎이다.
이번에는 쇠무릎이 왜 여성에게 특히 좋은지 살펴보고자 한다.

우슬(牛膝 쇠무릎)은?

이 약은 쇠무릎 또는 우슬(牛膝) 의 뿌리이다.
산현채(山見菜)·대절채(對節菜)·쇠물팍·쇠무릎지기·은실·백배·마청초라고도 한다.
다소 습기가 있는 곳에서 자며 전국에서 고르게 생산한다.
꽃은 8∼9월에 연한 녹색으로 피고 어린 순은 나물로 먹고 뿌리로는 술을 담근다. 한방에서 뿌리를 이뇨·강정·통경에 쓰며, 민간요법에서는 임질과 두통약으로 쓴다. 한국·일본 등지에 분포한다. 채취시기는 가을(9-10월)이다.

우슬(牛膝 쇠무릎)의 효능 및 효과
문헌에 기록된 우슬의 효능은 아래와 같다.

약성은 평하고 맛은 쓰고 시다.
活血祛瘀 (활혈거어),
補肝腎 (보간신),
强筋骨 (강근골),
精血 (정혈),
利尿 (이뇨),
關節痛 (관절통)

효능 및 기능유효성분으로는 사포닌과 다량의 칼슘을 함유하고 있으며 동물실험에서는 진통작용을 나타내었다.
또 자궁의 수축을 증강시키며 약한 이뇨작용이 있고 혈관을 확장시켜 일시적인 혈압강하작용을 나타내기도 한다.
약성은 평범하고 맛은 시고 쓰다. 효능은 부인의 생리를 정상으로 유도하고 이뇨와 배변을 용이하게 한다.
형태가 무릎을 닮은 것과 같이 무릎의 질환(관절염·류머티스성관절염·타박으로 인한 염증)을 치료하는 데 현저한 효과가 인정되고 있다. 또 허리와 다리가 무겁고 통증을 느끼며 때로 근육경련이 있을 때에 많이 활용된다.
신장의 결격으로 소변을 잘 못보면서 통증이 있고 피가 섞인 소변을 볼 때에도 쓴다. 고혈압에 두통·어지러움·안화(眼花) 등의 증상이 있을 때에 혈압을 하강시키면서 뇌혈관의 경련을 이완시켜 주기도 한다.
민간에서는 어린 싹을 나물로 먹고 뿌리는 신경통에 쓰기도 한다. 금기로는 설사·자궁출혈·임신부에게 쓰지 않는다. 한방에서 많이 쓰이고 있으며 대표적인 처방은 관절염에 쓰이는 우슬탕(牛膝湯)과 혈압에 복용하는 평간강압탕(平肝降壓湯)이 있다.

퉁퉁한 마디의 생김새가 마치 소의 무릎과 같다하여 쇠무릎지기라는 이름이 붙었다.

 

▶ 자궁수축작용, 이뇨작용, 항알레르기작용, 억균작용, 무월경, 난산, 산후복통, 산

후자궁무력증, 부정자궁출혈, 부종, 임증(淋證), 부스럼, 타박상(打撲傷)에 효험있는

쇠무릎

쇠무릎풀은 비름과 쇠무릎속에 속하는 여러해살이풀이다. 쇠무릎속은 전세계에 약 20종이

분포하고 있으며 우리나라에는 1종인 쇠무릎이 자라고 있다.

산과 들에서 자라는데 네모진 줄기는 50~100cm 높이로 곧게 자라며 가지가 갈라진다. 줄기

에 마주나는 타원형 잎은 가장자리가 밋밋하며 털이 약간 있다. 8~9월에 줄기와 가지 끝의

수상꽃차례에 연녹색 꽃이 모여 달린다. 열매에 뾰족한 털이 있어서 사람의 옷이나 짐승의

털에 잘 달라붙는다. 봄에 돋는 어린순을 나물로 해 먹으면 맛이 좋다. 개화기는 8~9월이

고 결실기는 9~10월이다.

 

쇠무릎의 다른 이름은 우슬(牛膝, 백배:百倍: 신농본초경), 회우슬(懷牛膝: 본초편설), 계교

골(鷄膠骨: 민동본초), 우슬초, 쇠무릎팍, 쇠무릎, 쇠무릅지기 등으로 부른다.

 

우슬초에 대해서 북한에서 펴낸 <동의학사전>에서는 이렇게 기록하고 있다.

[우슬(牛膝) //쇠무릎풀, 백배(百倍)// [본초]

비름과에 속하는 다년생 풀인 쇠무릎풀(Achyranthes japonica Nakai)의 뿌리를 말린 것이다.

각지의 산기슭과 길섶, 들판에서 자라며 심기도 한다. 가을에 뿌리를 캐서 물에 씻어 햇

볕에 말린다. 맛은 쓰고 시며 성질은 평하다. 간경, 신경에 작용한다. 피를 잘 돌 게 하

고 어혈을 없애며 월경을 통하게 하고 뼈마디의 운동을 순조롭게 하며 태아를 떨군다. 약리

실험에서 자궁수축작용, 이뇨작용, 항알레르기작용, 억균작용 등이 밝혀졌다. 무월경, 난

산, 산후복통, 산후자궁무력증, 부정자궁출혈, 부종, 임증(淋證), 부스럼, 타박상(打撲傷)

등에 쓴다. 하루 4~10g을 물로 달이거나 술에 담가서 먹는다. 임신부에는 쓰지 않는다.]

우슬초의 채취는 겨울에 줄기와 잎이 시들었을 때 뿌리를 파내어 수염 뿌리와 흙을 깨끗이

제거하고 주름살이 잡힐 때까지 볕에 말린 다음 유황(硫黃)으로 몇 번 쏘이고 끝을 잘라 가

지런히 해서 다시 볕에 말린다.

성분은 뿌리에 triterpenoid 사포닌이 들어 있는데 가수 분해되면 oleanolic acid가 생성된

다. 칼륨염도 많이 들어 있다. 종자에는 뿌리와 마찬가지로 triterpenoid 사포닌이 들어

 

있고 또 ecdysterone과 inokosterone이 들어 있다.

맛은 달고 쓰며 성질은 평하고 독이 없다. 간, 신경에 작용한다. 생것 그대로 쓰면 어혈을

 

가시고 부스럼을 없애는 효능이 있다. 임병, 혈뇨, 월경 중지, 징가, 난산, 포의불하(胞依

 

不下), 산후의 어혈에 의한 부종 및 동통, 후비, 옹종, 타박상을 치료한다. 익은 것을 사용

하면 간, 신을 보양하고 근골을 튼튼하게 한다. 허리 무릎 골통, 사지 경련, 위비(痿痹

 

 

)를 치료한다.

하루 11~19g을 물로 달이거나 술에 담그거나 약엿 형태로 졸이거나 환을 짓거나 가루내어 복

용한다. 외용시 짓찧어서 바른다.

 

 

주의사항으로 중기(中氣)가 함몰하고 비기가 허하여 설사하며 하원(下元)이 튼튼하지 못하고

몽유실정(夢遺失精)하고 월경이 과다한 증상 및 임신부는 복용하지 말아야 한다.

우슬초로 질병을 치료하는 방법은 아래와 같다.

1, 원기를 회복시키고 근골을 튼튼하게 하는 처방 및 운동마비, 만성 학질☞
우슬초의 탕액을 누룩과 쌀과 함께 술로 빚어 복용하거나 잘 게 부수어 술에 담갔다가 달여

서 복용한다. [본초강목]

2, 풍습에 의한 마비, 요통으로 무기력한 증상☞
싹을 제거한 우슬 37.5g, 계심(桂心) 3푼, 산수유 37.5g을 함께 짓찧고 가는 체로 쳐서 그

가루로 분말을 만들어 1회에 7.5g씩 식전에 알맞게 데운 술로 복용한다. [태평성헤방]

 

3, 칼 따위의 베인 상처 및 동통☞
우슬초를 짓찧어 환부에 붙인다. [매사집험방]

4, 인후염, 일측성 편도선염☞
신선한 우슬초 뿌리 한줌, 애엽(艾葉) 7편(片)을 짓찧어 사람의 젖과 혼합한 다음 그 즙을

코에 주입한다. 잠깐 있으면 입과 코로부터 담연(痰涎) 같은 즙액이 흘러 나온다. 애엽

(艾葉)은 없어도 된다. [본초강목]

5, 뱃속의 돌덩어리가 있는 것 같고 가시가 찌르는 듯 아파 하루 종일 고통스러운 증

상☞
우슬 1,200g을 술 1말에 담가서 밀봉하여 숯불에 올려 약이 우려지게 하여 5홉~1되 정도로

양껏 복용한다. [보결주후방]

이름의 유래에 대해서 줄기의 마디가 소의 무릎처럼 두드러지게 튀어나와 '쇠무릎' 또는 한

자로 우슬초(牛膝草)라고 부르게 되었는데 아래의 사진을 보면 왜 우슬이라고 표현했는지 이

해할 수 있다.

우슬 (쇠비름)을 맛있게 먹는법

우슬차(牛膝茶)
뿌리를 채취하여 깨끗이 씻은 후 그늘에 말렸다가 물 2ℓ에 우슬 10g 정도를 넣고 적당힌 달인다. 색깔과 맛이 좋고 차가운 겨울 날씨를 녹이는 따뜻한 차로 손색이 없다.

우슬고(牛膝膏)
민간에서 주로 행해진다. 솥에 우슬이 잠길 정도의 물을 넣고 하루 동안 푹 삶는다. 그 다음 약재를 건져 내고 남은 약물을 다시 하루쯤 달이면 조청처럼 되는데 이것을 식혀 냉장고에 보관해 두고 수시로 음용하면 좋다.

우슬주 만들기
우슬로 만든 약용주는 자궁을 흥분시키고 수축을 강하게 하는 효과가 있다.
무월경과 월경통 등 부인병에 특히 좋으며 하반신의 기능을 강화시키켜 정력에 도움이 되므로 노인들의 보약으로도 자주 사용된다.
우슬은 쇠무릎의 뿌리를 말린 것으로 한방에서 쓰이는 약재이다. 상반신의 피를 아래 쪽으로 보내고 요퇴부의 동통(疼痛)을 해소하는 효능이 있다.

<만드는 법>
소주 1,000㎖에 우슬 150g과 설탕 150g을 넣어 만든다.
1. 우슬을 잘게 부숴 용기에 넣고 소주를 부은 다음 밀봉하여 시원한 곳에서 보관한다.

2. 하루 한 차례 흔들어주며 10일이 지난 뒤 개봉하여 여과지로 거른 후 다시 용기에 담는다.
3. 여기에 생약 찌꺼기 약 1/10을 다시 넣고 설탕을 가미한 다음 밀봉해 시원한 곳에서 보관한다. 1∼2개월 후 개봉하여 여과지로 거르면 적갈색의 약술이 완성된다.

4. 1회 20㎖씩 음용하되 1일 2회, 식사 전에 마시는 것이 좋다.

우슬도가니탕 만들기
우슬(牛膝)과 소의 무릎 연골로 만드는 보양음식으로 칼슘이 많아 어린이와 임산부·노인에게 효과적이다.
특히 무릎이 약하거나 물렁뼈가 닳았을 때 먹으면 좋다. 체질적으로는 태음인에게 알맞은 음식이다. 우슬은 쇠무릎의 뿌리를 말린 것으로 소의 무릎과 비슷해 붙여진 한약재이다. 상반신의 피를 아래 쪽으로 보내고 요퇴부의 동통(疼痛)을 해소하는 효능이 있다.

<만드는 법>
1. 도가니 1/2개와 힘줄 300g, 우슬 15∼30g의 재료에 파·마늘·생강·양파 등의 양념을 넣어 만든다.

2. 도가니와 힘줄은 토막을 낸 뒤 우슬과 함께 끓인다.

3. 뽀얀 국물이 우러나오며 연하게 익으면 한입 크기로 썰고 남은 뼈는 다시 국물에 넣고 푹 끓인다.

4. 썰어 놓은 건더기에 양념을 하고 푹 고은 국물은 우슬과 기름기를 걸러낸다.

5. 건더기를 그릇에 담고 국물을 넣어 따뜻하게 끓인 후에 파를 넣어 먹는다

 

(글/ 약초연구가 전동명)

 

 

 

牛膝 (우슬)쇠무릎
학명 :☞ Achyranthes japonica (MIq.) Nakai

과명 :☞ 비름과

생지 :☞ 산지의 숲속이나 들에서 자란다

분포 :☞ 일본에도 자란다. 전국 각처의 산야에서 자란다.

약효 :☞ 어린잎은 식용. 염료용.
⑴牛膝(뿌리)- 정혈, 이뇨, 通經藥으로서 生牛膝은 散瘀血, 消癰疽의 효능. 淋病, 혈뇨, 월경불순,

징하, 난산, 胞衣不下, 산후 瘀血에 의한 복통, 喉痺, 癰腫, 타박상을 다스린다. 熟用하면 補肝, 補

腎하고, 筋骨을 튼튼하게 하는 효능. 腰膝骨痛, 수족경련, 운동마비를 치료.
牛膝莖葉(경엽)- 한습위비, 腰膝疼痛, 만성 말라리아, 淋病을 다스린다. 효능은 우슬과 같으므로

春, 夏에는 이것을 쓰는 것이 좋다.

번식 :☞ 종자

개화 :☞ 8-9월. 녹색

특징 :☞ 마디가 두드러져서 소의 무릎같이 보인다하여 쇠무릎이라고 한다

속명 :☞ 마청초. 우슬초.우슬. 일본우슬. 우실
분포지 :☞ 전국의 들녘 길가 둑이나 집 근처 밭둑
개화기 :☞ 8 - 10 월
꽃색 : ☞녹색
결실기 :☞ 9 - 10 월
높이 :☞ 50 - 100 cm
특징 :☞ 원줄기가 네모지고 가지가 많이 갈라진다. 원줄기의 마디가 튀어나온 것이 소의 무릎 뼈

같다 하여 쇠무릎이라 한다.
용도 :☞ 식용. 약용
생육상 : ☞여러해 살이 풀
먹는 방법 : ☞봄 여름에 연한 잎과 줄기를 삶아 나물로 먹는다.
효 능 : ☞뿌리를 각기. 정혈. 보익. 관절염. 통풍. 이뇨. 신경통. 통경. 담혈.강정. 두통 등의 약으로

쓴다.

민간요법☞
유선염에는 쇠무릎의 잎과 뿌리를 잘 달여서시럽 상태로 만든 다음 이것을 헝겊에 적셔 바르면 효

과가 있다.<민간험방>
우슬주는 신경통에 특효약이며, 난소의 분비 기능을 감퇴시키는 작용이 있어 타태 및 유산에 부작

용 없이 잘 듣는다.<약초의 지식>

요통, 관절통에 명약☞
쇠무릎지기는 비름과에 딸린 한해살이풀로 우슬(牛膝), 쇠물팍, 접골초, 고장근(苦杖根) 등의 여러

이름이 있다. 키는 1미터쯤 자라고 줄기는 네모졌다. 퉁퉁한 마디의 생김새가 마치 소의 무릎과

같다 하여 쇠무릎지기라는 이름이 붙었다. 열매가 가시모양으로 사람의 옷이나 동물에 털에 달라

붙는다. 반투명이고 젓가락만큼 굵은 실뿌리들이 모여 있으며 물로 달이면 끈적끈적한 진이 나온

다. 우리나라 곳곳의 산과 들에 흔하게 자라는데 따뜻한 남쪽지방에서 자라는 것일수록 뿌리가 굵

고 실하며 북쪽지방으로 갈수록 줄기와 뿌리가 가늘다. 주로 뿌리를 약으로 쓰지만 잎과 줄기도 꼭

같이 쓸 수 있다.
쇠무릎지기는 옛날부터 산나물로 흔히 먹어 왔다. 봄철에 줄기가 15~20센티미터쯤 자랐을 때 채

취하여 나물로 무쳐 먹거나 밥 위에 얹어 쪄서 먹는데 점액질과 칼륨염이 많이 들어 있어서 건강에

크게 도움이 된다.쇠무릎지기는 한방에서 수렴?이뇨약으로 임질, 산후복통, 요통, 관절염, 생리불

순, 각기, 수종, 암, 음위 등의 치료에 널리 쓴다.

쇠무릎지기를 약으로 사용하는 방법을 몇 가지 소개한다.

당뇨병이 심하여 체력이 쇠약해졌을 때☞
쇠무릎지기 5냥을 가루 내어 생지황즙 5되에 담가서 낮에는 햇볕에 쬐고 밤에는 그냥 둔다. 물기가

다 말라 없어지면 꿀로 팥 알만하게 알약을 만들어 날마다 빈속에 따뜻한 술과 함께 30개씩 먹는

다. 오래 먹으면 뼈와 근육이 튼튼해지고 안색이 좋아진다.

여성의 월경불순, 월경이 멈춘 데, 산후에 기혈이 고르지 못할 때 ☞
쇠무릎지기를 술에 담가 하룻밤 두었다가 볶아서 말린 것에 옻을 연기가 나지 않을 때까지 볶은 것

각 1냥을 가루 내어 생지황즙 1되와 합하여 은은한 불로 알약을 만들기에 좋을 만큼 졸여서 오동나

무 씨만하게 알약을 만들어 한번에 30개씩 하루 3번 빈속에 미음과 함께 먹는다.

산후에 태반이 나오지 않을 때☞
쇠무릎지기 8냥, 아욱 씨 1홉을 물 9되에 넣고 달여서 나누어 마신다.쇠무릎지기 뿌리에는 곤충변

태성 호르몬인 에크디스테론과 이노코스테론이 들어 있다. 이 두 물질은 곤충의 유충이 번데기로

변하는 데 필요한 호르몬이다.쇠무릎지기는 자궁을 수축시키는 작용이 뚜렷하여 임신중절약으로

도 쓴다. 쇠무릎지기 뿌리를 7~8센티미터 길이로 잘라 증기로 찐 다음 한끝을 실로 묶어 자궁 안

에 넣으면 자궁수축 작용으로 임신중절이 된다. 이 밖에 산후 자궁무력증, 자궁출혈 등에도 쓴다.

요로결석, 복수가 찰 때, 중풍, 어혈에도 쇠무릎지기를 달여서 먹으면 효과가 있다. 요로 결석에는

30그램 이상을 달여서 수시로 복용한다. 이뇨작용이 있어서 소변이 잘 안 나올 때에도 상당한 도움

이 된다.쇠무릎지기는 아무 곳에나 흔하다. 산기슭, 길섶, 들판의 습하고 기름진 땅에서 널리 자란

다. 너무 흔하여 무심히 지나치는 약초이지만 잘 활용하면 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있다.

 

생리통에 큰 효험☞
생리통은 생리 때 아랫배나 허리가 심하게 아프거나 오심, 구토 등이 나고 몸이 괴로운 증상이 온

몸에 나타나는 것이다. 자궁이나 골반에 있는 지각 신경 특히 자궁수축력이 세어지는 것과 지각신

경의 감수성이 높아지는 것과 관련이 있다. 이밖에 자궁 발육부전, 자궁경관의 협소, 폐색, 자궁위

치이상 등과 관련이 있다. 원발성 생리통은 첫 생리를 시작하여 얼마동안 주기가 고르지 못하던 것

이 차츰 주기가 고르게 된 다음부터 나타난다. 주기적으로 나타나는 여러 증상 중에서 제일 괴로운

것은 심한 아랫배의 통증과 요통이다. 통증은 밑이 빠지는 듯한 느낌, 쿡쿡 쑤시는 듯한 느낌, 꼬

이는 듯한 통증, 뻐근한 느낌 등 여러 가지다. 웅담 1그램, 당귀, 우슬 각 10그램, 적작약, 지각(덜

익은 탱자를 썰어 말린 것) 각 6그램으로 알약을 만들어 한 번에 5그램씩 하루 3번 밥먹는 중간에

따뜻한 물로 먹는다. 생리 전 7일부터 10일 먹는 것을 한 치료주기로 한다. 3치료 주기 동안 치료하

면 모든 증상이 82퍼센트 이상 없어지며 4~5주기 먹어야 완전히 낫는다.

야뇨증 ☞
우슬 뿌리 40그램에 물 1되를 붓고 절반이나 3분지 1이 되게 약한 불로 달여서 하루 3번에 나누어

빈속에 마신다. 1~2주일 동안 복용하면 효과가 있다.

요통☞
9~10월에 쇠무릎지기 뿌리를 캐서 그늘에 말렸다가 잘게 썬 것 30~50그램을 물로 달여서 하루 3

번 밥먹기 전에 먹는다. 임산부는 복용하지 말아야 한다.

관절염☞
우슬 뿌리를 깨끗하게 씻어 잘게 썰어 말려서 곱게 가루 내어 한 번에 3-5그램씩 하루 3번 좋은 술

반 잔이나 한 잔에 타서 마신다. 하루 2~3번 먹는다.

종기☞
우슬 뿌리를 9~10월에 캐서 깨끗하게 씻어 그늘에서 물기를 뺀 다음 짓찧어서 종기가 난 부위에

붙인다. 부스럼이 곪아서 터진 뒤에는 뿌리의 껍질을 긁어내고 적당한 크기로 잘라서 곪은 구멍에 넣는다.

 

 

우슬초(쇠무릅지기)의 약리효과(효능)☞


우슬초는 '유대 인들이 귀신이나 재앙을 쫓으려고 제물의 피를 묻혀 뿌리는 데 쓴 식물'이기도 하

였다. 보산 황영복 박사에 의하면 성경의 기원에는 히브리어 '마조람'에서 번역한 것으로 "다발로

뭉쳐진 식물"을 뜻하며, 이스라엘 백성들이 400년간 애굽에서 종살이 할 대 모세를 불러 이스라엘

을 꿀과 젓이 흐르는 가나안 땅으로 인도하여 하나님을 섬기도록 명령하였는데 당시 애굽의 바로

왕이 거역함으로 열 가지 재앙(당시 애굽인 들이 섬기던 신)들의 심판을 하였는데 그 중 열 번째가

'장자 죽음의 재앙'이었다. 하나님께서 이 때 모세에게 일러 준대로 모세가 이스라엘 장로들에게

가족 수대로 어린 양을 유월절 절기를 위해 양을 죽여 번제로 드리고, 그 피를 우슬초 묶음으로 어

린양의 피에 적시어 문의 인방과 좌우설주에 뿌리라고 일렀다.

하나님께서 애굽 전역에 장자를 죽이시는 심판을 행하실 때 이스라엘 집 가운데 어린 양의 피를 발

라놓은 집에는 죽음의 사자가 건너감으로 죽음을 면하고 구원을 받은 사건에 출애굽기 12장

21~27절에 기록되어 있다. 출애굽기 12:22절에 "너희는 우슬초 묶음을 취하여 그릇에 담은 피에

적시어서 그 피를 문 인방과 좌우 설주에 뿌리고 아침까지 한 사람도 자기 집 문밖에 나가지 말

라."고 하셨다.

그 외에 레위기서 14장 4~6절에 보면' 문둥병에서 정결함을 받을 때도 피를 찍어 뿌릴 때 정결케

하는 의식으로 사용'하였는데 레위기 14:6절에 "다른 새는 산대로 취하여 백향목과 홍색실과 우슬

초와 함께 가져다가 흐르는 물 위에서 잡은 새 피를 찍어"라고 하셨다.

민수기 19장 18절에 보면 '죽은 자를 만져 부정하게 된 자가 정결하게 되는 의식에도 정한 물과 재

를 우슬초를 취하여 그 물을 뿌려서 정결하게 하였고 또 뼈나 죽임을 당한 자나 시체나 무덤을 만

진 자에게 뿌리게 하였다.'

언약의 피 뿌림 의식으로 정결하게 할 때는 반드시 우슬초가 사용되었고(히 9:19~20), 시편기자는

시편 51:7절에 "우슬초로 나를 정결케 하소서 내가 정하리이다. 나를 씻기소서. 내가 눈보다 희리

이다."고 고백하였는데 모두 정결케 하는 의식에 사용되었다.

이 우슬초는 한국에서는 <쇠무릎풀>을 말한다. 즉, '비름과 쇠무릎속'에 속하는 여러해살이풀이

다. 쇠무릎속은 전세계에 약 20종이 분포하고 있으며 우리나라에는 1종인 쇠무릎이 자라고 있다.

산과 들에서 자라는데 네모진 줄기는 50~100cm 높이로 곧게 자라며 가지가 갈라진다. 줄기에 마

주나는 타원형 잎은 가장자리가 밋밋하며 털이 약간 있다. 8~9월에 줄기와 가지 끝의 수상꽃차례

에 연녹색 꽃이 모여 달린다. 열매에 뾰족한 털이 있어서 사람의 옷이나 짐승의 털에 잘 달라붙는

다. 봄에 돋는 어린순을 나물로 해 먹으면 맛이 좋다. 개화기는 8~9월이고 결실기는 9~10월이다.

쇠무릎 지기의 다른 이름은 우슬(牛膝, 백배:百倍: 신농본초경), 회우슬(懷牛膝: 본초편설), 계교골

(鷄膠骨: 민동본초), 우슬초, 쇠무릎팍, 쇠무릎, 쇠물팍, 접골초, 고장근(苦杖根) 등의 여러 이름

등으로 부른다.


1. 소개☞

1) 길옆에 흔한 것으로 뿌리를 약용으로 사용한다. 키는 1미터쯤 자라고 줄기는 네모졌다. 퉁퉁한 마디의 생김새가 마치 소의 무릎과 같다 하여 쇠무릎지기라는 이름이 붙었다. 열매가 가시모양으로 사람의 옷이나 동물에 털에 달라붙는다. 반투명이고 젓가락만큼 굵은 실뿌리들이 모여 있으며 물로 달이면 끈적끈적한 진이 나온다. 우리나라 곳곳의 산과 들에 흔하게 자라는데 따뜻한 남쪽지방에서 자라는 것일수록 뿌리가 굵고 실하며 북쪽지방으로 갈수록 줄기와 뿌리가 가늘다. 주로 뿌리를 약으로 쓰지만 잎과 줄기도 꼭 같이 쓸 수 있다.

쇠무릎지기는 옛날부터 산나물로 흔히 먹어 왔다. 봄철에 줄기가 15~20센티미터쯤 자랐을 때 채취하여 나물로 무쳐 먹거나 밥 위에 얹어 쪄서 먹는데 점액질과 칼륨염이 많이 들어 있어서 건강에 크게 도움이 된다. 우슬은 냄새가 거의 없고 점액성이다. 맛은 약간 쓰고 시며 성질은 어느 한쪽으로 치우치지 않고 평하다.[苦酸平]

2) 생김새는 가늘고 긴 원주형의 원뿌리 또는 곁뿌리가 달린 원뿌리 형태이며 근두부는 약간의 근경이 붙어 있든가 또는 제거되어 있다. 원뿌리는 대개 막대모양이거나 또는 약간 구부러졌고 바깥면은 회황색 또는 황갈색이며 많은 세로주름과 드문드문 곁뿌리의 자국이 있다.

3) 다른 이름으로 우경(牛莖), 백배(百倍), 산현채(山?菜), 대절채(對節菜), 계교골(鷄膠骨)등이 있

으며 특히 중국에서는 우슬을 하남성 회경(懷慶)산을 우량품으로 인정하여 회우슬(懷牛膝)이라고

부른다.


2. [우슬(牛膝)]의 요약.

【이명☞】 우경, 백배, 산현채, 대절채, 우석, 접골초, 출, 계교골, 고장근

【기원】☞ 현과(비름과 Amaranthaceae)에 속한 다년생초본인 쇠무릅(우슬)의 근이다. 산야 또

는 노방에 자생하는 식물로 근은 조수상이고 경은 방형이고 직립 하였으며 가지가 많이 분지되었

다. 높이는 약 1m이상이며 절은 융기되었다. 엽은 대생하고 유병으로 타원형이며 설각에 예첨두

이고 모용이 산화하였으며 길이는 10～20cm내외이다. 꽃은 수상화서로 정생 또는 측출하고 많은

꽃이 밀착한다. 화색은 녹색이고 8～9월에 개화한다.

【학명】☞ Achyranthes japonica(Miquel)Nakai


【산지】☞ 전국각지에 분포하며 기후가 온화한 남쪽 지방 것이 약효가 더 좋다고 전해 온다. 특

히 제주도산이 유명하다.

【성분】 ☞일종의 Saponin, 칼슘, 점액질 등을 함유하였다. '에크디스테론'이라는 홀몬과 '이노

코스테론'이라는 홀몬이 들어 있다.

3. 우슬초와 관련하여 전래된 이야기☞

옛날, 중국 하남성에 사는 한 의원이 환자도 보살피고 약도 만들어 팔면서 안미성의 한 농가에까지

이르렀다. 그는 어느 한 약초를 연구하여 늘 그 약초로 근육과 뼈에 탈이 난 것과 간장과 콩팥에

병이 난 것을 치료하였다. 이제 나이가 많아져서 죽을 날이 가까워 오자 그는 자신의 의술을 훌륭

한 제자를 찾아 전수하려고 하였다.“이 훌륭한 처방을 누구한테 전한단 말인가?”

의원은 밤낮으로 생각을 하고 고민을 해 보았지만 마땅히 전할 만한 사람이 없었다. 제자들은 모두

의원 앞에서는 잘 보이려고 애를 썼지만 속마음을 알 수는 없었으므로 그들 중에 누구한테 전해

주어야 할지가 고민이었다. '열 길 물 속은 알아도 한 길 사람 속은 알 수 없다는 속담이 있다.' 의

원은 시간을 두고 제자들을 시험하기로 하였다. 어느 날 의원은 제자들을 모아 놓고 말했다.“이제

너희들은 공부를 다 해다. 내가 가르쳐 줄 것은 다 가르쳐 주었으니 각자 제 갈 길로 가거라.”

스승의 말을 듣고 한 제자가 생각했다.‘스승님은 그 동안 수많은 환자들을 치료하고 돈을 많이 챙

겼을 거야. 그 돈을 내가 물려 받아야지.’그 제자는 스승한테 말했다.“스승님은 저한테 의술을 가르

쳐 주셨습니다. 저는 그 은혜를 갚기 위해 스승님을 돌보겠습니다.”그래서 스승은 그 제자의 집에

서 머물게 되었다.

어느 날 스승이 왕진을 나가고 나서 제자는 몰래 스승의 물건을 하나하나 조사해 보았다. 그러나

스승의 보따리 안에는 팔다 남은 약초와 약재 찌꺼기 뿐이었다. 제자는 몹시 실망했다. 그 뒤부터

제자의 태도는 싹 바뀌어 스승을 매우 쌀쌀맞게 대했다. 의원은 제자의 마음을 알아차리고 그 제

자의 집을 나와 다른 제자의 집을 찾아갔다.

두 번째로 찾아간 제자도 역시 스승이 가난하고 남루한 몰골로 찾아오자 겉으로는 반가워 하면서

도 속으로는 전혀 기쁘게 여기지 않았다. 며칠이 지나자 노골적으로 무시하고 냉담하게 대하였다.

두 번째 제자한테도 실망한 스승은 세 번째 제자한테 찾아갔다.

세 번째 제자 역시 스승을 눈엣가시처럼 여기고 사사건건 참견을 하고 스승을 무시하였다. 의원은

실망하여 세 번째 제자의 집을 나왔다.

제자들을 모두 잘못 가르친 것에 낙심하여 의원은 길옆에 앉아 온 종일 한숨을 쉬고 있었다. 그 때

제자들 중에 나이가 제일 어린 제자가 와서 말했다.“스승님, 어찌하여 이곳에서 한숨만 짓고 계십

니까? 저희 집으로 가시지요. 제가 스승님을 편하게 모시겠습니다.”

어린 제자는 스승님을 모시고 가서 매우 극진하게 모셨다. 의원은 어린 제자가 꾸밈없이 진심으로

자신을 모시는 것을 보고 감동했다. 의원은 어린 제자와 매우 즐겁고 행복한 날을 보냈다. 그런 어

느 날, 의원은 병이 들어 자리에 눕게 되었다. 어린 제자는 몹시 상심하여 마치 부모가 병이 든 것

처럼 열심히 간호하고 병구완을 하였다. 의원은 깊이 감동하여 제자를 머리맡으로 불렀다. 허리춤

에서 작은 주머니를 꺼내어 제자한테 주면서 말했다.

“이것은 나의 비방이다. 이 약초로 알약을 만들거나 탕으로 달여 복용하면 근골과 간, 콩팥의 질병

을 치료한다. 이것을 너한테 전수하니 잘 활용하여 많은 사람들을 치료하도록 하여라.”스승은 얼마 뒤에 세상을 떠났고 제자는 스승의 뜻을 이어 그 약초를 활용하여 수많은 환자를 성심껏 치료하

여 모든 사람들한테 존경을 받는 명의가 되었다. 그 약초는 마치 소의 무릎처럼 생겼다고 하여 '우

슬(牛膝)'이라고 불렀다.

4 약효 및 복용방법☞

우슬은 관절염에 효력이 있다. 류마티스 관절염과 골 관절염, 풍습성 관절염에 효과가 있는데 꾸준

히 오래 복용하면 효험을 본다. 머리가 희어짐을 막고 음위(-남자의 성기가 축 늘어짐을 말함) 를

일으켜 세운다. 허리와 등을 다스리고 월경을 통한다 라고 하였다.

기후가 온화한 남쪽 지방 것이 약효가 더 좋다고 전해 온다. 이 우슬이라는 약초는 에크디스테론이

라는 홀몬과 이노코스테론이라는 홀몬이 들어 있는데 이 두물질은 곤충의 유충이 번데기가 되는

데 필요한 호르몬이라고 한다. 출산 후 자궁의 수축이 안돼는 경우와 자궁출혈에도 효험이 있다.

요로결석과 중풍. 어혈 이 뭉처 있을때 등이 좋으나 대표적 치료는 관절염 치료약이라 할수 있다.

류머티즘 괄절염. 골 관절염. 풍습성 관절염 등에 꾸준히 복용하면 효험이 있게 된다.

특히 간경, 신경에 작용한다. 피를 잘 돌 게 하고 어혈을 없애며 월경을 통하게 하고 뼈마디의 운

동을 순조롭게 하며 태아를 떨군다. 약리실험에서 자궁수축작용, 이뇨작용, 항 알레르기 작용, 억

균 작용 등이 밝혀졌다. 무월경, 난산, 산후복통, 산후자궁무력증, 부정자궁출혈, 부종, 임증(淋

證), 부스럼, 타박상(打撲傷) 등에 쓴다. 하루 4~10g을 물로 달이거나 술에 담가서 먹는다.

우슬초의 채취는 겨울에 줄기와 잎이 시들었을 때 뿌리를 파내어 수염뿌리와 흙을 깨끗이 제거하

고 주름살이 잡힐 때까지 볕에 말린 다음 유황(硫黃)으로 몇 번 쏘이고 끝을 잘라 가지런히 해서

다시 볕에 말린다.

성분은 뿌리에 triterpenoid 사포닌이 들어 있는데 가수 분해되면 oleanolic acid가 생성된다. 칼륨

염도 많이 들어 있다. 종자에는 뿌리와 마찬가지로 triterpenoid 사포닌이 들어 있고 또

ecdysterone과 inokosterone이 들어 있다.

맛은 달고 쓰며 성질은 평하고 독이 없다. 간, 신경에 작용한다. 생것 그대로 쓰면 어혈을 가시고

부스럼을 없애는 효능이 있다. 임병, 혈뇨, 월경 중지, 징가, 난산, 포의불하(胞依不下), 산후의 어

혈에 의한 부종 및 동통, 후비, 옹종, 타박상을 치료한다. 익은 것을 사용하면 간, 신을 보양하고

근골을 튼튼하게 한다. 허리 무릎 골통, 사지 경련, 위장과 비장을 치료한다.

하루 11~19g을 물로 달이거나 술에 담그거나 약엿 형태로 졸이거나 환을 짓거나 가루내어 복용한

다. 외용 시 짓찧어서 바른다.

5. 약으로 사용하는 방법을 몇 가지 방법과 처방☞

약리작용으로 자궁흥분작용, 콜레스테롤 강하작용, 이뇨작용, 혈당강하작용, 간 기능 개선작용 등

이 보고되었다.

1) 당뇨병이 심하여 체력이 쇠약해졌을 때☞

우슬초(쇠무릎지기) 5냥을 가루 내어 생지황즙 5되에 담가서 낮에는 햇볕에 쬐고 밤에는 그냥 둔

다. 물기가 다 말라 없어지면 꿀로 팥알만하게 알약을 만들어 날마다 빈속에 따뜻한 술과 함께 30

개씩 먹는다. 오래 먹으면 뼈와 근육이 튼튼해지고 안색이 좋아진다.


2) 원기를 회복시키고 근골을 튼튼하게 하는 처방 및 운동마비, 만성 학질☞

우슬초의 탕액을 누룩과 쌀과 함께 술로 빚어 복용하거나 잘 게 부수어 술에 담갔다가 달여서 복용

한다.

3) 풍습에 의한 마비, 요통으로 무기력한 증상☞

싹을 제거한 우슬 37.5g, 계심(桂心) 3푼, 산수유 37.5g을 함께 짓찧고 가는 체로 쳐서 그 가루로 분

말을 만들어 1회에 7.5g씩 식전에 알맞게 데운 술로 복용한다.

4) 여성의 월경불순, 월경이 멈춘 데, 산후에 기혈이 고르지 못할 때☞
우슬초(쇠무릎지기)를 술에 담가 하룻밤 두었다가 볶아서 말린 것에 옻을 연기가 나지 않을 때까

지 볶은 것 각 1냥을 가루 내어 생지황즙 1되와 합하여 은은한 불로 알약을 만들기에 좋을 만큼 졸

여서 오동나무 씨만하게 알약을 만들어 한번에 30개씩 하루 3번 빈속에 미음과 함께 먹는다.

5) 생리통에 큰 효험☞

생리통은 생리 때 아랫배나 허리가 심하게 아프거나 오심, 구토 등이 나고 몸이 괴로운 증상이 온

몸에 나타나는 것이다. 자궁이나 골반에 있는 지각 신경 특히 자궁수축력이 세어지는 것과 지각신

경의 감수성이 높아지는 것과 관련이 있다. 이밖에 자궁 발육부전, 자궁경관의 협소, 폐색, 자궁위

치이상 등과 관련이 있다. 원발성 생리통은 첫 생리를 시작하여 얼마동안 주기가 고르지 못하던 것

이 차츰 주기가 고르게 된 다음부터 나타난다. 주기적으로 나타나는 여러 증상 중에서 제일 괴로운

것은 심한 아랫배의 통증과 요통이다. 통증은 밑이 빠지는 듯한 느낌, 쿡쿡 쑤시는 듯한 느낌, 꼬

이는 듯한 통증, 뻐근한 느낌 등 여러 가지다. 웅담 1그램, 당귀, 우슬 각 10그램, 적작약, 지각(덜

익은 탱자를 썰어 말린 것) 각 6그램으로 알약을 만들어 한 번에 5그램씩 하루 3번 밥먹는 중간에

따뜻한 물로 먹는다. 생리 전 7일부터 10일 먹는 것을 한 치료주기로 한다. 3치료 주기 동안 치료하

면 모든 증상이 82퍼센트 이상 없어지며 4~5주기 먹어야 완전히 치료된다.

6) 산후에 태반이 나오지 않을 때☞

우슬초(쇠무릎지기) 8냥, 아욱 씨 1홉을 물 9되에 넣고 달여서 나누어 마신다. 쇠무릎지기 뿌리에

는 곤충변태성 호르몬인 에크디스테론과 이노코스테론이 들어 있다. 이 두 물질은 곤충의 유충이

번데기로 변하는 데 필요한 호르몬이다. 쇠무릎지기는 자궁을 수축시키는 작용이 뚜렷하여 임신

중절약으로도 쓴다. 쇠무릎지기 뿌리를 7~8센티미터 길이로 잘라 증기로 찐 다음 한끝을 실로 묶

어 자궁 안에 넣으면 자궁수축 작용으로 임신중절이 된다.

7) 칼 따위의 베인 상처 및 동통

우슬초를 짓찧어 환부에 붙인다.

8) 인후염, 일측성 편도선염

신선한 우슬초 뿌리 한줌, 애엽(艾葉) 7편(片)을 짓찧어 사람의 젖과 혼합한 다음 그 즙을 코에 주

입한다. 잠깐 있으면 입과 코로부터 담연(痰涎) 같은 즙액이 흘러 나온다. 애엽(艾葉)은 없어도

된다.

9) 뱃속의 돌덩어리가 있는 것 같고 가시가 찌르는 듯 아파 하루 종일 고통스러운 증상

우슬 1,200g을 술 1말에 담가서 밀봉하여 숯불에 올려 약이 우려지게 하여 5홉~1되 정도로 양껏

복용한다

10) 이 밖에 산후 자궁무력증, 자궁출혈 등에도 쓴다.요로결석, 복수가 찰 때, 중풍, 어혈에도 쇠무

릎지기를 달여서 먹으면 효과가 있다. 요로 결석에는 30그램 이상을 달여서 수시로 복용한다. 이뇨

작용이 있어서 소변이 잘 안 나올 때에도 상당한 도움이 된다. 우슬초(쇠무릎지기)는 아무 곳에나

흔하다. 산기슭, 길섶, 들판의 습하고 기름진 땅에서 널리 자란다. 너무 흔하여 무심히 지나치는 약

초이지만 잘 활용하면 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 수 있다.

11) 우슬초에 좋은 병명과 약리작용☞

자궁수축작용, 이뇨작용, 항알레르기작용, 억균작용, 무월경, 난산, 산후복통, 산후자궁무력증, 부

정자궁출혈, 부종, 임증(淋證), 부스럼, 타박상(打撲傷) 등에 좋다.


6. 주의사항☞

중기(中氣)가 함몰하고 비기가 허하여 설사하며 하원(下元)이 튼튼하지 못하고 몽유실정(夢遺失

精)하고 월경이 과다한 증상 및 임신부는 복용하지 말아야 한다.


7. 우슬초 요리법☞

야생 (산나물)나물 중 최고로 치는 나물인줄 고 있는 경우가 많지만 순위 안에 드는 맛좋고 영양

많은 나물이자 약초입니다. 요리법를 소개한다.

1) 산이나 들에서 깨끗한 우슬초를 채취한다(연한부위만)

2) 가능하면 도로변이나 제초제를 사용하는 밭둑에 있는 것은 채취하지 않는다(오염우려)

3) 깨끗이 씻는다(생략해도 됨).

4) 물을 끓이고 시금치 데칠 정도로만 데쳐낸다.

5) 찬물로 헹구어내서 시금치처럼 갖은양념 넣고 무친다. (그냥 데친 것을 된장 쌈을 먹어도 일미)

6) 먹는다. 그러면 나물먹고 보약 먹고 (꿩 먹고 알 먹고^^)식으로 효과를 보게 된다. 일단 피를 맑

게 하고 변비는 가라 각기. 보약, 관절염 통풍도 가라 , 이뇨작용. 신경통 . 통경. 담혈. 강정, 두통

을 없게 한다.

완전 만병통치약처럼 효과가 있다. 드시다가 남으면 냉동실에 보관 후 계속 드셔도 되고 된장국을

끓여서 먹으면 맛이 있고, 또 하나 그 뿌리는 가을에 채취하여 식혜. 동동주. 엑기스. 약주를 만들

어 드실 수 있다. 신경통. 관절염에 효과를 많이 본다.

우슬의 이름은 소의 우(牛), 무릎 슬(膝) 으로 우슬의 줄기의 마디가 마치 소의 무릎 같다고 해서 붙여졌습니다. 이 우슬은 전국 곳곳의 산과 들에서 흔하게 자라는 풀이며 건강에 좋아 뿌리와 줄기 모두 약초로 많이 쓰이고 있습니다. 아주 최근 한 케이블 티비에 이 우슬뿌리의 건강에 좋은 효능이 생기면서 많은 분들에게 사랑을 받고 있는데요, 오늘 이 시간에 도대체 이 우슬뿌리가 우리 몸 어디에 좋은지 우슬효능에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.

우슬뿌리효능..우슬의효능

① 노화로 인해 머리가 하얗게 되고 새치가 생기는 증상을 예방하고 완화해주는 효능이 있습니다.

② 이질에 걸렸을 때 우슬뿌리를 달여서 매일 복용하면 이질 치료에 특효라고 합니다.

③ 평소 근육, 골격이 약하거나 신경통, 타박상이 있으신 분이 우슬뿌리를 섭취하면 많은 도움이 됩니다.

④ 우슬뿌리를 꾸준히 섭취하면 만성적으로 기력과 체력이 강하지 못한 체질을 개선해줍니다.

⑤ 여성의 생리통, 생리불순, 냉증 등과 같은 부인병을 효과적으로 치료해주고 어혈을 풀어 혈액순환을 원활하게 합니다.

⑥ 평소 허리가 자주 아프고 류머티스 관절염이나 퇴행성관절염으로 인해 통증이 심할 때 우슬뿌리를 먹으면 효과적이라고 합니다.

동의보감에 기록된 우슬뿌리효능..우슬의효능

우슬은 한습으로 인해 무릎을 굽히고 필때 아픈 것, 남자의 음소증과 늙은이의 요실금을 치료해준다. 골수를 충원해주고 음기의 흐름을 원할하게 하며 머리카락이 햐얘지는 것을 늦추고 음위증을 낫게해준다. 여성의 월경을 통하게하고 허리와 등뼈가 아픈 것을 낫게 해준다.

우슬뿌리효능..우슬의효능 총정리

우슬에는 사포닌과 다량의 칼슘이 함유하고 있으며, 동물을 대상으로 한 실험에서 효과적인 진통작용이 있는 것을 확인하였습니다. 또한 자궁의 수축력을 강화하여 이뇨작용을 원활하게 하며 혈관을 확장하여 일시적으로 혈압을 떨어트리는 효능이 있습니다. 또 부인의 생리를 정상으로 유도하며 이뇨외에도 배변에도 효능이 있습니다. 가장 잘 알려지고 강력한 효능으로는 각종 무릎의 질환을 치료하는 것입니다. 그 밖에도 요통과 다리저림에도 효능이 있으며 근육경련을 낫게 해준다고 합니다. 어혈을 풀어주는 효능이 있어 고혈압으로 인한 두통, 어지러움 등의 증상을 완화해준다고 합니다.

주의할사항..우슬뿌리 부작용

우슬은 별다른 독성이 없어 이렇다 할 부작용은 없지만, 과다 복용시 설사를 조심해야 하며 여성분들께서는 우슬의 태아를 유산 시키는 작용 때문에 현재 임신중인 임산부는 복용을 절대 금하여야 합니다.

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 우슬초 효능과 약효 좋은 우슬뿌리

 

우슬초는 쌉싸름하면서도 단맛의 식물로 별다른 독성이 없어 무난하게 드실 수 있습니다.

약간은 생소하지만 우슬초 효능은 굉장히 뛰어나며 특히 우슬뿌리에 그 효능이 많이 집중되어 있다고 합니다. 간과 신장 그리고 또 다양한 효과 높은 우슬초!

우슬초를 먹는 방법은 각각의 증상에 따라 다르다고 하는데요. 우슬초에 대해 궁금해하실 분들을 위해 지금부터 우슬초 효능과 우슬뿌리가 우리 몸에 어떻게 좋은지 알려드리겠습니다.

 

우슬초 효능(우슬뿌리 효능) #관절염 치료

깨끗이 씻은 우슬초 뿌리를 잘게 썰어 말려주신후 갈아서 가루로 만들어줍니다.

한번 드실때 3-5g정도씩 해서 하루 세번 드시면 관절염에 좋습니다.

우슬초 효능(우슬뿌리 효능) # 기력회복

우슬초 탕액을 누룩, 쌀과 같이 빚어 드시거나 또는 잘게 만들어 술에 담그셨다가 드시면 됩니다. 우슬초는 기력을 회복하는데 좋고 근골을 건강하게 만들어 줍니다.

 

우슬초 효능(우슬뿌리 효능) # 종기치료

우슬초 뿌리를 그늘에서 물기를 뺀 후 찢어 종기가 생긴 부분에 붙여 주시면 됩니다. 만약 부스럼이 이미 곪아 터진 상태라면 뿌리의 껍질은 벗긴후 곪은 구멍에 넣어주시면 치료에 도움이 됩니다.

우슬초 효능(우슬뿌리 효능) # 생리통 개선

생리통이 오면 아랫배 통증과 요통으로 고생하시는 분들 많습니다. 이때 당귀와 우슬초를 각각 10g, 웅담1g, 적작약 지각 6g으로 약을 만들어 드시면 생리통을 완화하는데 효과적입니다.

 

우슬초 효능(우슬뿌리 효능) # 요통 치료

그늘에서 건조시킨 우슬초 뿌리를 잘게 썰어 30-40g정도씩 달여서 식전에 드시면 효통에 좋습니다. 하지만 임신을 하셨다면 드시지 말아야 합니다.

 

우슬초 효능(우슬뿌리 효능) # 야뇨증 치료

물 한바가지에 우슬초 뿌리 40g을 넣고 물이 반절이상 줄어들때까지 약한 불로 끓여줍니다. 달인 물을 하루 3번씨 꾸준히 드시면 야뇨증을 치료하는데 도움이 됩니다