[스크랩] 향기로운 하루를 위한 편지(08/10/09)

향기로운 하루를 위한 편지(08/10/09) 차 한 잔의 명상 ♡사람이 웃고 있을 때 많은 변화가 일어난다♡ 행복해서 노래하는 게 아니고 노래 하니까 행복해진다라는 말이 있다. 누구하나 삶이 힘겹지 않는 사람이 없다. 하지만 어떤 사람은 행복해 보이고 어떤 사람은 세상의 번뇌를 다 짊어진 것처럼 인상을 쓰는 사람이 있다. 지금 자신만이 너무나 불행하다는 생각이 들거든 거울속의 자신을 향해 한번 웃어보자. 그 웃음으로 인해 하루의 기분이 바뀔 것이다. 어깨 힘을 빼고 눈을 지그시 감고,편안하게 웃어보자. 얼굴을 활짝 피고 웃는 것을 반복해보자. 이것을 3초씩 반복하다 보면 아주 좋은 "뇌 운동"이 된다 그런 후에 본격적으로 웃어보자. 사람이 웃고 있을 때 몸에서는 많은 변화가 일어난다. 웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면 뇌와 가슴이 하나로 연결된다. 가슴에 있는 에너지의 샘이 열리면서 아주 순수하고 평화로운 기운이 온몸으로 퍼진다 이 에너지에는 몸과 마음의 부정적인 기운을 정화시키는 힘이 있어 근심과 걱정에서 벗어나게 한다. 이제 기쁨에 겨워 어쩔 줄 모르는 표정을 지으며 자신에게 속삭이자. "나는 지금 너무 행복해"... 라고 - 좋은 글 中에서 - 詩 한 편의 향기 ★깊은 그리움★ 어둠이 하늘에 별 박는 밤 조용히 가자 침묵의 바다로 숨어든 그녀가 살고 그 남자 사는 그곳을 향해 절룩이던 그리움 끌고 고독에 풀 먹이면 빳빳한 슬픔 잘라낼 수 없는 사랑 안고 있다고 했던가 엉킨 자국 서럽게 맺혀 든 인연의 긴 자락 뜯어진 마음 그리움으로 촘촘히 박아 불을 태워 떠난 사람들 혼이라도 불러 볼까 깊은 그리움 미친 듯 춤을 춘다 - 이 민 숙 - 음악 한 곡의 휴식 꿈의 대화(장혜진) - 경음악

출처 : 커피향기영상천국

글쓴이 : 제비 원글보기

메모 :