자연속의 쉼터

예비신부를 위한 간편운동법 쳐진 女의 고민 쳐진 가슴, 으랏차 올려주세요 가슴이 쳐졌다구요? 토플 성적이 쳐진 거야 용서할 수 있지만 가슴 쳐진 것은 용서가 안되겠죠. 대중목욕탕에 가서 봉긋하게 솟아오른 예쁘고 탱탱한 가슴을 보며 말없이 고개를 떨구는 쳐진女의 고민 어떻게 해결할까요? 운..

☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2006. 7. 21. 12:27

아래아 한글 단축키 ◆ 메뉴 표시줄을 이용할 때 사용하는 단축키 [F10키 누른 상태에서] 키보드의 숫자 1/ 2/ 3/ 4/ 5/ 6/ 7/ 8/ 9 한글에서 메뉴를 부를 때 F10을 누르게 되면 됩니다. 우리가 일반적으로는 F10키를 누른 후 방향키를 이용하여 메뉴를 이동하였지만 키보드의 숫자 1~9를 눌러보면 각각의 메뉴로 ..

☞건강·생활·웰빙/생활상식·정보 2006. 7. 13. 15:50

차!로 이기자. 식욕 돋우는, 원기 회복에 좋은 차 식욕 돋우는 음료 이뇨 작용을 도와 부기를 빼는‘수박 주스’ 잘 익은 수박속(150g)과 레드 와인(1큰술)을 믹서에 갈아 차게 둔다. 기호에 따라 다른 과일을 첨가해도 좋고, 살짝 얼려 셔벗처럼 먹어도 맛있다. 피부 미용에 좋은‘혼합 과일 주스’ 파일..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2006. 6. 28. 09:09

고혈압 합병증 열쇠의 요철이 자물쇠 속의 요철과 일치해야 문이 열리는 것처럼 고혈압도 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생한다. 김치와 된장을 상식하는 우리의 식습관을 감안하면 고혈압을 부르는 가장 위험한 인자로는 과도한 염분섭취를 들 수 있다. 고혈압이 악화돼 나타나는 고혈압 합병..

☞건강·생활·웰빙/의학상식·정보 2006. 6. 19. 14:20

“심봤다” 초대형 山蔘 [조선일보 선정민기자] 131g짜리 초대형 산삼을 포함, 산삼 28뿌리가 한꺼번에 발견됐다. 한국산삼연구협의회(www.sansamkor.com)는 8일 “경기도 여주에 사는 이모(60)씨가 지난 6일 태백산에 산나물을 캐러 갔다가 산삼 28뿌리를 발견해 감정을 의뢰했다”고 말했다. 박성민 이사는 ..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2006. 6. 9. 09:01

레이크에서 이상음이 들리지 않는 경우는... 브레이크액의 누설, 브레이크 페달을 밟을 때, “끼~” 하는 이상음이 발생하는 경우는 브레이크 라이닝의 마모나 헐거움을 생각할 수 있다. 주행중에 브레이크의 제동력이 떨어졌음을 느꼈으면, 엔진회전에 맞추면서, 기어단수를 서서히 감속한다. 충분히..

☞건강·생활·웰빙/생활상식·정보 2006. 6. 9. 08:20

배와 옆구리살을 날씬하게 하는 체조 살빼는 날에 하는 타이밍 체조는 배에 움직임을 주면서 깊은 호흡을 하면서 해야 효과적이다. ▷ 타이밍 다이어트란? 아랫배 위를 보고 누워서 숨을 들이쉬었다가 내쉬면서 천천히 상체를 일으킨다. 가장 힘든 시점에서 동작을 멈췄다가 숨을 들이쉬면 처음 자세..

☞건강·생활·웰빙/다이어트·정보 2006. 6. 7. 09:11

사과, 하루 하나가 암 예방 [서울신문] “암에 걸리지 않으려면 매일 사과를 한개씩 먹어라.” 미국 CBS방송은 사과 1개에다 야채 중심의 식단으로 먹으면 암을 예방할 수 있는 효과가 있다고 18일(현지시간) 보도했다.16일부터 시애틀에서 열리고 있는 ‘암예방연구 미개척분야’ 연례회의에서 발표된 ..

☞건강·생활·웰빙/의학상식·정보 2006. 5. 30. 14:41