술 버리지 마세요 술 미용법
2007.01.23 by 산과벗
"멍" 빨리 없애주기
2006.12.22 by 산과벗
젊게 사는법~~~~
2006.11.14 by 산과벗
무시무시한 활성산소 / 꼭 읽어보셔야 합니다
2006.10.10 by 산과벗
천수(天壽)는 발로부터
回春 10 訓....^&^
2006.09.29 by 산과벗
"회춘을 위하여" 자주 자주 만져주세요
2006.09.06 by 산과벗
뭉친근육 얕보면 고질병 된다
술 버리지 마세요 술 미용법 술은 아름다운 몸매와 뽀송뽀송한 피부를 갈망하는 여성들의 적이래요. 과음은 다음날 얼굴을 퉁퉁 붓게 만들고 피부를 푸석푸석하게 만드니 말이죠... 하지만 이런 술을 마시지 않고 얼굴에 바르고 씻는다면? 마시는 술에 비해 건강은 물론 피부 미용까지 지켜준다는 술미..
☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2007. 1. 23. 15:53
넘어지고 부딪치고… 하루도 멍이 가실 날 없다! 개구쟁이 멍 빨리 없애주기 ▶멍은 왜 생길까? 멍은 외부 충격에 의해 피부 아래쪽 모세혈관이 터지면서 나타나는 현상. 모세혈관에서 빠 져나온 혈액이 고여 굳으면서 피부가 붉거나 푸른빛을 띠게 된다. 피부가 얇은 사람일수록 멍이 더 잘 드는데, 여..
☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2006. 12. 22. 10:02
: 젊게 사는 법 가끔 나이보다 훨씬 젊고 건강해 보이는 사람을 만날 때가 있다. 이것은 이른바『건강 연령』이 실제 나이보다 낮기 때문인데 건강 연령은 그사람의 삶의질과 수명을 결정해 주는 진짜 나이인 셈이다. 나의 건강 연령은 어떠한가? 10년 뒤 건강은 오늘을 어떻게 보내느냐에 달려 있다. ..
☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2006. 11. 14. 10:08
* 활성 산소 1. 활성 산소란 무엇인가? 깍은 사과가 시간이 지남에 따라 점점 갈색으로 변하는 것은 누구나 경험하셨을 것입니다. 이는 사과 속에 들어있는 철분이 공기 중의 산소와 결합하여 산화된 것입니다. 다른 말로 표현한다면, 녹이 슬은 것입니다. 마치 마당에 놓아둔 쇠파이프가 빨갛게 녹이 ..
☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2006. 10. 10. 13:43
천수(天壽)는 발로부터 노화방지의 가장 확실한 방법은 ‘걷기운동’ 천수(天壽)는 발로부터 인간이 동물과 구별되는 특징 중 한 가지는 두발로 서서 보행하고 이동하는 것이라고 할 수 있다. 서기 위해서는 기립 능력이 필요하다. 그런데 그 능력은 나이를 먹으면 차츰 쇠퇴하여 본인은 똑바로 서 있..
☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2006. 10. 10. 13:40
回春 10 訓 자연의 봄은 순환해서 계절따라 돌아오지만 인생의 청춘은 한번 가면 다시 오지 않는 것이 자연의 순리임에 틀림없지요 그러나 요즘 유행하는건강법 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 "회춘(回春) 10훈"을 제시해서 화제라 합니다 패션ㆍ뷰티ㆍ건��ㆍ푸드 등 각 분야의 스타일리스트와 문..
☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2006. 9. 29. 10:24
"회춘을 위하여" 자주 자주 만져주세요 ♥ 1. 머리카락을 자주 빗으세요 ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이나서 참 좋습니다. ♥ 2. 눈을 자주 움직이세요 ▷ ..
☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2006. 9. 6. 16:00
[유태우 교수의 新건강학/21] “” 근막통증, 컴퓨터 작업등 원인 주사보다 스트레칭이 더 효과적 [조선일보] A씨는 40대 직장인이다. 몇 년 전부터 목덜미가 뻣뻣하고 양 어깨는 천근이 달린 것같이 무겁고 아파왔다. 병원에 가서 약도 먹어보고 어깨 근육에 주사도 맞아 봤지만, 일시적인 효과만 있었..
☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2006. 9. 6. 15:55