자연속의 쉼터

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 술 과 안주의 특별한 궁합... 기분좋게 취하는 건강음주법 술에 강한 사람이라도 빈 속에 술을 마시면 빨리 취하고 숙취(宿醉)나 악취(惡醉) 등으로 많은 고통을 겪게 된다. 술 마신 다음날까지 계속 술 냄새가 나고 골치가 아픈 현상이 숙취다. 악취란 별..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2006. 7. 24. 10:46

차!로 이기자. 식욕 돋우는, 원기 회복에 좋은 차 식욕 돋우는 음료 이뇨 작용을 도와 부기를 빼는‘수박 주스’ 잘 익은 수박속(150g)과 레드 와인(1큰술)을 믹서에 갈아 차게 둔다. 기호에 따라 다른 과일을 첨가해도 좋고, 살짝 얼려 셔벗처럼 먹어도 맛있다. 피부 미용에 좋은‘혼합 과일 주스’ 파일..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2006. 6. 28. 09:09

“심봤다” 초대형 山蔘 [조선일보 선정민기자] 131g짜리 초대형 산삼을 포함, 산삼 28뿌리가 한꺼번에 발견됐다. 한국산삼연구협의회(www.sansamkor.com)는 8일 “경기도 여주에 사는 이모(60)씨가 지난 6일 태백산에 산나물을 캐러 갔다가 산삼 28뿌리를 발견해 감정을 의뢰했다”고 말했다. 박성민 이사는 ..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2006. 6. 9. 09:01

한의사들이 추천하는 9가지 건강 먹거리 “만물이 생동하는 봄을 맞아 산과 들에서 파릇파릇 솟아나는 봄나물 등 제철음식으로 건강을 북돋아보자” 예로부터 동양의학에서는 인간이 자연과 더불어 살아가는 모습을 천인합일론(天人合一論)으로 설명해왔다. 하늘과 사람이 하나라는 이론에 따라 천..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2006. 5. 30. 14:32

1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. 녹차 > 우롱차 > 홍차 순으로..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2006. 5. 30. 14:23

☞ 가려울때...♧ 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ☞ 감기에 걸렸을때...♧ 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 잘게 썰어 놓는다. 불려놓은 쌀에 물 3..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2006. 5. 30. 14:21

담배 피는 사람들의 건강 지침서! 아침에 일어나서 피는담배, 밥먹고 피는 담배, 느끼한 음식 먹고 피는 담배, 술과 함께하는담배 몰래피는 담배, 스트레스 쌓일때 피는 담배, 내 속깊은 한숨을 숨기기 위해 피는 담배 등 여러가지 상황과 심리에 따라 다른 맛을 전해주는 담배. "담배값 인상 이제는 눈..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2006. 5. 30. 14:12

줄기에 상처를 내면 먹처럼 까만 즙이 흘러나오는 풀이 있다. 한련초는 잎이나 줄기를 꺾으면 맑은 빛깔이 나는 진액이 흘러나와 30초쯤 지나면 까맣게 바뀐다. 그래서 옛사람들은 한련초의 즙을 수염이나 머리칼을 까맣게 물들이는 데 썼다. 한련초는 우리 나라 중부와 남부지방의 논이나 개울가, 물..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2006. 5. 23. 13:41