자연속의 쉼터

여름내 시달리던 몸에 원기를 찾기 위해 추어탕을 먹어보자. 추어탕은 미꾸라지에 내장까지 함께 끓여서 조리하기 때문에 비타민 A와 D가 풍부하고 뼈째 먹어 칼슘이 풍부한 단백질 음식이다. 미꾸라지를 요리할 때 소금이나 호박잎을 넣어 미끈거리는 것을 없애고 후추, 고춧가루, 산초가루 등 향신..

☞건강·생활·웰빙/먹거리·웰빙음식 2007. 2. 2. 15:10

최고의 보약.....섹스 * 제 목 ;섹스가 보약인 10가지 이유 * (전문게재) * * ① 혈액순환에 도움… 콜레스테롤 낮춰줘 * ② 한 번에 200~400㎉ 소모… 다이어트 효과 * ③ 근육의 긴장 풀어줘 통증 완화시켜 * ④ 글로블린A 분비 증가… 면역기능 강화 * ⑤ 1주일에 3번 이상 하면 뇌졸중 예방 효과 * ⑥ 에스트..

☞건강·생활·웰빙/성(性) 이야기 2007. 2. 2. 15:07

일반적인 감기증세,기침이날때는 무 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 정도 서늘한 곳에 두면 맑은 ..

☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2007. 2. 1. 16:55

중년에 찾아오는 노안 방지법 40대가 되면 신문이나 책을 읽으면서 자기도 모르게 눈에서 조금씩 멀리하고 보게 된다. 이는 가까이 있는 사물에 초점을 맞추기 어려져서 생기는 현상인데, 이것이 노안이다. 노안이 발생하는 이유는 나이를 먹으면서 렌즈의 역할을 하는 수정체의 탄력이 떨어지고 수정..

☞건강·생활·웰빙/건강상식·정보 2007. 2. 1. 16:43

올바른 생선회 먹는 상식.. 올바른 생선회 먹는 상식 우리 국민은 생선회를 무척이나 즐기면서도 제대로 먹는 방법을 아는 사람은 드물며 잘못된 상식까지 갖고 있다. 어떻게 하면 생선회의 제 맛을 제대로 즐기며 먹을 수 있는지 그 방법을 국내최고의 생선회 권위자로 통하는 부경대 식품생명공학부..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2007. 2. 1. 16:40

핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고 !! 정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요. 핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요. 설탕과 크림을 골고루 섞은후 전체에 부드럽게 발라주면되요. 몰라보게 손이 고와진답니다. 테..

☞건강·생활·웰빙/생활상식·정보 2007. 2. 1. 16:25

두부 일품보양식 세계적인 건강식품으로 뜬 우리 콩·두부. 매일 먹는 이 좋은 먹을거리를 올여름엔 특별난 보양식으로 만들어 먹자. 요리 전문가와 독자들 부엌에서 막 탄생한 순수 우리 맛. 국·반찬·찌개…, 2천원으로 웰빙 음식을 만드는 새로운 솜씨들. 잔병 고치는 소박한 매일 반찬 쉽게 만들 ..

☞건강·생활·웰빙/건강식품·정보 2007. 2. 1. 16:18

천연비아그라 한련초 줄기에 상처를 내면 먹처럼 까만 즙이 흘러나오는 풀이 있다. 한련초는 잎이나 줄기를 꺾으면 맑은 빛깔이 나는 진액이 흘러나와 30초쯤 지나면 까맣게 바뀐다. 그래서 옛사람들은 한련초의 즙을 수염이나 머리칼을 까맣게 물들이는 데 썼다. 한련초는 우리 나라 중부와 남부지방..

☞건강·생활·웰빙/의학상식·정보 2007. 1. 31. 12:05